ACG: addominali, cosce, glutei.
E’ un allenamento mirato a rinforzare e tonificare la muscolatura di queste tre zone con l’ausilio di uno step, di manubri o bilancieri.
Il nostro desiderio è fare in modo che la palestra sia un luogo informale per stare in forma, divertendosi con serietà mentre ci si prende cura di se stessi.
L’offerta è ampia e adatta ad ogni età ed esigenza fisica.